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Es gibt drei fundamentale Fragen, die die Menschheit seit jeher beschäftigen und an denen wir uns die Zähne ausbeissen. Obwohl sie von immenser Bedeutung sind, werden sie oft verdrängt oder ignoriert - die drei Elefanten im Raum, die niemand sehen will.

Stellst du dir auch manchmal die Frage, warum manche Menschen morgens so energiegeladen aus dem Bett kommen und andere sich nur mühsam zur Arbeit schleppen? Der Unterschied liegt im Ikigai – der japanischen Lebensphilosophie.

In der Stille liegt die Kraft. Schenke dir regelmässig Auszeiten ohne Medien und Aktivität. Meditation öffnet den Geist.

Das neue Jahr ist noch ganz jung. Wie sieht es bei dir aus mit den sogenannten „guten Vorsätzen“? Ich halte davon nicht viel. Klare Ziele zu setzen und diese zu verfolgen ist wunderbar, jedoch gelingt meiner Meinung nach die nachhaltige Umsetzung nur, wenn wir unser WOFÜR kennen. Dieses Wofür liegt tiefer und ist mit unseren WERTEN verwurzelt.

Auch ein langer Weg beginnt mit dem ersten Schritt...ja und manchmal ist der erste Schritt wirklich der schwierigste..

Fester Bestandteil meiner Coaching-Begleitung ist die Betrachtung dieser zwei Komponenten, die sich gegenseitig ergänzen und stabilisieren.

Aber was heisst das genau ? Die Begleitungen haben immer das Ziel, dass du den „ Sinn deines Tuns” wieder entdeckst. Warum tue ich was? Wofür und weshalb ? Stimmen meine persönlichen Wertvorstellungen mit den Werten meines Umfelds (Job, Partnerschaft, Familie, etc.) überein oder liegt hier etwas im Argen?

Deinen inneren Kompass entdecken und dein Leben danach ausrichten!

WER SEINE WERTE KENNT, HAT EINE GUTE BEZIEHUNG ZU SICH SELBST, ZU ANDEREN UND WEISS WOHIN ES IM LEBEN GEHT. WERTE SIND WIE EIN INNERER KOMPASS, DIE BEI JEDER ANSTEHENDEN ENTSCHEIDUNG DIE RICHTUNG VORGEBEN.