Stellst du dir auch manchmal die Frage, warum manche Menschen morgens so energiegeladen aus dem Bett kommen und andere sich nur mühsam zur Arbeit schleppen? Der Unterschied liegt im Ikigai – der japanischen Lebensphilosophie.
Read More
Fixed oder Growth Mindset - du hast die Wahl! Was ist deins? 🤔
Read More
Dein Geist ist ein magischer Schlüssel - Öffne die Tür zu endlosen Möglichkeiten
Read More
Kenne dein WOFÜR, das tief in deinen Werten verwurzelt ist, und lebe im Einklang damit. Ein Leben nach deinen Werten bringt Klarheit, Erfüllung und Sinn. Wofür brennt dein Herz?
Read More
Selbstliebe eröffnet die Tür zu erfüllenden Beziehungen
Read More
In der Stille liegt die Kraft. Schenke dir regelmässig Auszeiten ohne Medien und Aktivität. Meditation öffnet den Geist.
Read More
Für einen entspannten Dezember: mit diesem besonderen Adventskalender erhältst du 24 ausgewählte Ölproben von dōTERRA® und pro Tag eine E-Mail mit Informationen zur Anwendung und Nutzen des entsprechenden Öls.
Read More
Ich unterstütze meine Klienten mittels WERTorientiertem Coaching.
Grundannahme des WERTorientierten systemischen Coachings nach dem Sankt Galler Coaching Modell (SCM)® ist, dass wir über unsere gesetzten Ziele Werte leben und vermehren möchte. Was heisst das genau?
Read More
Als Coach werde ich immer öfter gefragt, was für Tipps ich für die Menschen in der derzeitigen Krise habe, um mit dem Stress besser umgehen zu können, resilienter zu werden.
In meinem WERTorientierten Coaching verfolge ich schon immer einen individuellen Ansatz, d.h. ich möchte und ich kann keine all-gemeingültigen Tipps geben.
Die derzeitige Krise zeigt dies umso mehr: ein jeder von uns hat seinen eigenen Rucksack zu tragen
Read More
Das neue Jahr ist noch ganz jung. Wie sieht es bei dir aus mit den sogenannten „guten Vorsätzen“? Ich halte davon nicht viel. Klare Ziele zu setzen und diese zu verfolgen ist wunderbar, jedoch gelingt meiner Meinung nach die nachhaltige Umsetzung nur, wenn wir unser WOFÜR kennen. Dieses Wofür liegt tiefer und ist mit unseren WERTEN verwurzelt.
Read More
Dankbarkeit ist eine Liebeserklärung an das Leben. Der Fokus der Dankbarkeit richtet sich auf das Gute. So werden wir zufriedener und stressresistenter.
Read More
Bist du in einer glücklichen Beziehung mit dir selbst ? Empfindest du dich selbst als liebensWERT ?
Die Liebe zu sich selbst ist das Fundament für eine erfüllte Paarbeziehung, eine liebevolle Beziehung zu deinen Eltern / Kindern (Familie), ausgeglichene und aufbauende Freundschaften und einen respektvollen Umgang mit deinen Mitmenschen und Teamkollegen
Komm in Verbindung mit dir selbst und lebe ein erfülltes Leben = lebensWERT
Mit Hilfe von WERTorientierter, systemischer Begleitung lernst du alltägliche Herausforderungen und Ängste selbstbestimmt zu meistern und erfährst so, wie ein erfülltes Leben für dich gelingen kann.
Read More
Auch ein langer Weg beginnt mit dem ersten Schritt...ja und manchmal ist der erste Schritt wirklich der schwierigste..
Read More
Fester Bestandteil meiner Coaching-Begleitung ist die Betrachtung dieser zwei Komponenten, die sich gegenseitig ergänzen und stabilisieren.
Aber was heisst das genau ? Die Begleitungen haben immer das Ziel, dass du den „ Sinn deines Tuns” wieder entdeckst. Warum tue ich was? Wofür und weshalb ? Stimmen meine persönlichen Wertvorstellungen mit den Werten meines Umfelds (Job, Partnerschaft, Familie, etc.) überein oder liegt hier etwas im Argen?
Read More
Deinen inneren Kompass entdecken und dein Leben danach ausrichten!
WER SEINE WERTE KENNT, HAT EINE GUTE BEZIEHUNG ZU SICH SELBST, ZU ANDEREN UND WEISS WOHIN ES IM LEBEN GEHT. WERTE SIND WIE EIN INNERER KOMPASS, DIE BEI JEDER ANSTEHENDEN ENTSCHEIDUNG DIE RICHTUNG VORGEBEN.
Read More
Wir suchen Unterstützung für das Trainer-Team von „ Mental gestärkt“ in der gesamten Schweiz 🇨🇭 🇨🇭
Read More
Workshop für mehr Lebensfreude, schulischen Erfolg & Klarheit über die weitere berufliche Laufbahn.
Read More
Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen! Pearl S. Buck
Read More