Gesundheit - unser WERTvollstes Gut

Die Gesundheit ist unser WERTvollstes Gut. Gehört haben das die Meisten von uns wahrscheinlich schon öfters, aber was heisst das genau ? Oftmals betreiben wir jahrelangen Raubbau an unserem Körper ...bis dieser sich dann irgendwann mit Krankheitssymptomen, Burn-Out und Erschöpfung und Niedergeschlagenheit zu Wort meldet.

Gesundheit heisst zum einen körperliche Gesundheit, aber auch die psychische und seelische Gesundheit.

Keine Angst ich rede nicht von Psychiater, aber um einen gesunden Alltag zu meistern, mit beiden Beinen im Leben zu stehen, braucht es alle drei Komponenten: Körper, Geist und Seele.

Ich kenne viele Personen, die bereits in erschreckend jungen Jahren mit folgenden Symptomen zu kämpfen hatten:

• Dauer -Stress

• Sich wie im Hamsterrad fühlen

• Prüfungsangst / Versagensangst

• Leistungsdruck

• Ermüdungserscheinungen / sich ausgepowert fühlen

• Burn-Out

• Depressionen

• Schlaflose Nächte / völlige Übermüdung

• Nur fürs Wochenende / Ferien leben

• Unausgeglichenheit

• Gewichtsprobleme (Übergewicht / Untergewicht, Essstörung)

Auch ich selbst habe schon mit einigen dieser Themen Bekanntschaft machen dürfen. Ich frage mich mittlerweile immer, was möchte mir mein Körper damit sagen ? Was brauche ich jetzt ?

Kommt dir das bekannt vor? Oder gibt es andere Themen, die dir sprichwörtlich auf “den Magen” auf deine Gesundheit schlagen ?

Hast du immer wiederkehrende Symptome, für die du keine Erklärung hast ?

Lass uns gemeinsam dahinter schauen:

Krankeit als symbol - SYMPTOMAUFSTELLUNG

Perspektivenwechsel & Reflexion

Systemische Aufstellungen machen die verdeckten und unbewussten Auswirkungen von Problemen sichtbar und erfahrbar, wodurch überraschend nachhaltige Lösungen und kraftvolle Entwicklungen möglich werden. Die Methode ist systemisch, wertschätzend und neutral. Ausgangspunkt ist die Person, die Begleitung und Beratung sucht, und ihr aktuelles Thema, was sie beschäftigt. Durch das bildliche Darstellen mit stellvertretenden Symbolen können die inneren Bilder betrachtet, geklärt und Lösungen gesehen werden. Ein System sucht immer die Balance, d.h. sobald sich eines seiner Elemente verändert, werden sich auch andere Elemente verändern, um den Ausgleich wieder herzustellen. Durch eine Aufstellung kann diese gegenseitige Einflussnahme sichtbar gemacht werden. So können mögliches Konfliktpotential und Blockaden, aber auch vorhandene Ressourcen und Lösungsansätze aufgezeigt werden.

Durch die Symptomaufstellung wird oftmals sichtbar, auf was uns die wiederkehrenden gesundheitlichen Probleme aufmerksam machen wollen. Was schleppe ich seit langem ungelöst mit mir rum? Dies kann ein wichtiger Anstoss zur nachhaltigen Veränderung sein.

Anwendungsfelder und Themen:

• schwierige Beziehungen (Partnerschaft, Familie, Patchwork-Familien, Beruf)

• Häufige Krankheitssymptome, gesundheitliche Probleme

• Wiederkehrende schwierige und ungelöste Situationen & Konflikte (berufliches Scheitern, Scheitern von Beziehungen nach kurzer Zeit, etc.)

• Motivation / Erfolg

• Abbau von Störungen und Blockaden

Aroma-Coach - dōTERRA® - ätherische Öle - heilsame Kräfte der Natur

In 2020 habe ich die Ausbildung zum Aroma-Coach absolviert, in der ich mein Wissen rund um die Wirkung der ätherischen Öle täglich erweitert habe. Die Ausbildung hat mir die Zusammenhänge der Öle näher gebracht und tiefere Einblicke warum man was und wie anwenden soll gegeben.

Bei meiner Arbeit als systemischer Coach und Berater setze ich die Öle zur Unterstützung einer positiven Grundeinstellung ein, was sich wiederum positiv auf die persönliche Entwicklung der Klienten auswirkt.

Die Geschichte der ätherischen Öle ist schon über 5000 Jahre alt.

Die Natur bietet uns eine Vielzahl von Pflanzen in verschiedenen Formen, Grössen, Farben und Düften. Die ätherischen Öle werden aus Wurzeln, Blüten, Samen, der Rinde oder anderen Teilen der Pflanze gewonnen. Sie sind hochkonzentriert und bereits ein Tropfen enthält den intensiven Geschmack, die Kraft der heilenden Pflanze. 

Die Verwendung von ätherischen Ölen unterstützt unsere Gesundheit durch die unglaublich tiefgreifende Wirkkraft im Körper. Neben den positiven gesundheitlichen Aspekten haben die ätherischen Öle auch grossen Einfluss auf unsere Emotionen.

Einige ätherische Öle haben beruhigende, stärkende und erdende Eigenschaften, andere wiederum sind als energetisierend, erhebend, wärmend oder erneuernd bekannt. Unser Körper macht an einem einzigen Tag eine Bandbreite von Emotionen und körperlichen Zuständen durch – ätherische Öle können uns dabei helfen, unser Wohlbefinden zu regulieren und zu erhalten.

Im Alltag helfen mir die Öle bei der Umsetzung von einem achtsamen Lebensstil….die Öle sind Natur pur - das erweckt die Sinne!
Bist du achtsam mit dir selbst in deinem Alltag? Gehst du gefestigt durchs Leben oder fühlst du dich oftmals gestresst und getrieben?

Die zertifizierten Öle von dōTERRA® sind frei von Schad- oder Füllstoffen und frei von synthetischen Stoffen. Sie können daher bedenkenlos verwendet werden. Die Basisöle ersetzen eine Vielzahl von chemisch hergestellten Medikamenten und bieten eine von der Natur bereitgestellte Hausapotheke.

• Bin ich einmal schlecht drauf, muntert der frische Geschmack von Zitrusfrüchten mich schnell wieder auf…

• Habe ich einen kleinen Insektenstich träufele ich mir Lavendel drauf und die Wunde heilt ganz schnell wieder…..

• Ein Tropfen Pfefferminz hilft gegen Kopfschmerzen…

• Eine Mischung aus Lavendel, Zitrone und Pfefferminz hilft gegen Heuschnupfen