Die drei Elefanten, die niemand sehen will

LebenswertStefanie Egger16. März 2024

Finde dein Ikigai

LebenswertStefanie Egger15. März 2024

Die Kraft der Stille

In der Stille liegt die Kraft. Schenke dir regelmässig Auszeiten ohne Medien und Aktivität. Meditation öffnet den Geist.

LebenswertStefanie Egger13. Februar 2024

WERTorientiertes Coaching

Ich unterstütze meine Klienten mittels WERTorientiertem Coaching.

Grundannahme des WERTorientierten systemischen Coachings nach dem Sankt Galler Coaching Modell (SCM)® ist, dass wir über unsere gesetzten Ziele Werte leben und vermehren möchte. Was heisst das genau?

LebenswertStefanie Egger20. April 2021lebenswert, Wert, kern, Wachstum, Coaching, Sankt Galler Coaching Modell, nachhaltig

Tiefgang

Als Coach werde ich immer öfter gefragt, was für Tipps ich für die Menschen in der derzeitigen Krise habe, um mit dem Stress besser umgehen zu können, resilienter zu werden.

In meinem WERTorientierten Coaching verfolge ich schon immer einen individuellen Ansatz, d.h. ich möchte und ich kann keine all-gemeingültigen Tipps geben.

Die derzeitige Krise zeigt dies umso mehr: ein jeder von uns hat seinen eigenen Rucksack zu tragen

LebenswertStefanie Egger13. April 2021werteorientiert, lebenswert, Selbstliebe

Was ist dein WOFÜR?

Das neue Jahr ist noch ganz jung. Wie sieht es bei dir aus mit den sogenannten „guten Vorsätzen“? Ich halte davon nicht viel. Klare Ziele zu setzen und diese zu verfolgen ist wunderbar, jedoch gelingt meiner Meinung nach die nachhaltige Umsetzung nur, wenn wir unser WOFÜR kennen. Dieses Wofür liegt tiefer und ist mit unseren WERTEN verwurzelt.

LebenswertStefanie Egger4. Januar 2021

Der erste Schritt…

Auch ein langer Weg beginnt mit dem ersten Schritt...ja und manchmal ist der erste Schritt wirklich der schwierigste..

LebenswertStefanie Egger25. Oktober 2020

Der Nachteil des Ziels & der Vorteil des Problems

Fester Bestandteil meiner Coaching-Begleitung ist die Betrachtung dieser zwei Komponenten, die sich gegenseitig ergänzen und stabilisieren.

Aber was heisst das genau ? Die Begleitungen haben immer das Ziel, dass du den „ Sinn deines Tuns” wieder entdeckst. Warum tue ich was? Wofür und weshalb ? Stimmen meine persönlichen Wertvorstellungen mit den Werten meines Umfelds (Job, Partnerschaft, Familie, etc.) überein oder liegt hier etwas im Argen?

LebenswertStefanie Egger18. Oktober 2020

Finde dein Wofür

Deinen inneren Kompass entdecken und dein Leben danach ausrichten!

WER SEINE WERTE KENNT, HAT EINE GUTE BEZIEHUNG ZU SICH SELBST, ZU ANDEREN UND WEISS WOHIN ES IM LEBEN GEHT. WERTE SIND WIE EIN INNERER KOMPASS, DIE BEI JEDER ANSTEHENDEN ENTSCHEIDUNG DIE RICHTUNG VORGEBEN.

LebenswertStefanie Egger10. Oktober 2020

Die Bohnen des Glücks

Sammle und zähle die Glücksmomente des Tages und sei dankbar dafür.

Carpe momentum!

LebenswertStefanie Egger16. Mai 2020Glück, Lebensfreude, positiv, Veränderung, Wachstum, Sankt Galler Coaching Modell

Blüht dein Garten schon 🌷 🌹oder wächst noch Unkraut?

Auch ich darf in meinem „inneren Garten“ sinnbildlich immer mal wieder „Unkraut jäten“....und ja-manchmal muss man dafür ganz schön tief graben....Unkraut steht für alle negativen Gedanken und Probleme, die dich beschäftigen 💭 …für alles, was nicht in dein Leben hineingehört…

LebenswertStefanie Egger7. Mai 2020lebenswert, Lebensfreude, Wert, Sankt Galler Coaching Modell, Sinn, Veränderung, Wachstum, Kern

Perspektivenwechsel & Reflexion

Perspektivenwechsel & Reflexion: Systemische Aufstellungen machen die verdeckten und unbewussten Auswirkungen von Problemen sichtbar und erfahrbar, wodurch überraschend nachhaltige Lösungen und kraftvolle Entwicklungen möglich werden.

LebenswertStefanie Egger5. Mai 2020San, Glaubenssätze, Aufstellungsarbeit, werteorientiert, systemisch, Perspektivenwechsel, Sinn, Veränderung, Wachstum, Kern

Zeit für Veränderung- April-Special

Siehst du die Chancen und Möglichkeiten, die die aktuelle Zeit bereit hält, auch wenn es gerade zum Teil richtig intensiv, herausfordernd und schwierig ist? Diese Zeit birgt auch eine grosse Chance zur Auseinandersetzung mit deinen lang ersehnten innerlichen Wünschen, Träumen und auch Ängsten. Höre achtsam in dich hinein….was kann sich jetzt alles für dich verwirklichen?

LebenswertStefanie Egger3. April 2020Sankt Galler Coaching Modell, Veränderung, Wachstum, wert, werteorientiert, syste, Sinn, kern, lebensfreude, Lebenssinn, lebensert, lebenswert

Keep going....keep growing

Keep going - keep growing

Finde den Mut zur Veränderung, die Du Dir wünschst, die Kraft es durchzuziehen und den Glauben daran, dass sich alles zum Besten wenden wird!

LebenswertStefanie Egger1. April 2020Stefanie Egger - Entwicklung mit System Sankt Galler Coaching Modell, werteorientiert, wert, Veränderung, Wachstum, Begleitung, Lebensfreude, Lebenssinn

Online Booking - Coaching in Basel / Baselland

Nutzen Sie meinen Online-Kalender, um Ihren Wunschtermin oder ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch direkt zu buchen!

LebenswertStefanie Egger22. Januar 2020Stefanie Egger - Entwicklung mit SystemEntwicklung, online, Booking Tool, Coaching, Basel, Baselland, Schweiz, Sankt Galler Coaching Modell, werteorientiert, Kern, Veränderung, Wachstum

St.Galler Coaching Modell (SCM)® - systemisch, werteorientiert

Bist Du an einem Punkt in Deinem Leben, an dem Du eine Standortbestimmung machen willst oder vor einer schwierigen Entscheidung stehst? Beim systemischen Coaching geht es um ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung. Ich helfe Dir neue Wege zu gestalten, Verhaltens – und Denkmuster zu ändern oder traumatische Erfahrungen aufzulösen.

LebenswertStefanie Egger15. Januar 2020Stefanie Egger - Entwicklung mit System Sankt Galler Coaching Modell, werteorientiert, Wert, Lebenssinn, lebenswert, Veränderung, Wachstum, Kern, Sinn, positiv

Neujahrsvorsätze - wie die Umsetzung gelingt!

Na, habt ihr euch auch dieses Jahr wieder Neujahrsvorsätze gemacht? Mal Hand aufs Herz - sind die Vorsätze nicht oft die Gleichen wie bereits in den Jahren zuvor? Warum scheitern wir so oft an der langfristigen und nachhaltigen Umsetzung?